Unsa ang Cellulite?

Ang cellulite mao ang ngalan sa mga koleksyon sa tambok nga nagduso batok sa connective tissue sa ilawom sa imong panit. Kanunay kini nga makita sa imong mga paa, tiyan ug sampot (puwit). Ang cellulite naghimo sa nawong sa imong panit nga tan-awon nga bukol ug puckered, o makita nga dimpled.
Kinsa ang makaapekto niini?
Ang cellulite makaapekto sa mga lalaki ug babaye. Bisan pa, ang mga babaye makakuha og cellulite sa labi ka taas nga rate kaysa sa mga lalaki.
Unsa ka komon kini nga kondisyon?
Ang cellulite komon kaayo. Taliwala sa 80% ug 90% sa tanan nga mga babaye nga nakaagi na sa pagkabatan-on adunay cellulite. Ubos sa 10% sa mga lalaki adunay cellulite.
Ang mga genetika, sekso, edad, ang gidaghanon sa tambok sa imong lawas ug ang gibag-on sa imong panit nagtino kon unsa kadaghan ang cellulite ug kung unsa kini ka makita. Sa imong pagkatigulang, ang imong panit mawad-an sa pagkamaunat-unat ug makahimo sa dagway sa cellulite nga mas dayag. Ang pag-angkon og gibug-aton mahimo usab nga maghimo sa dagway sa cellulite nga mas prominente.
Bisan kung ang mga tawo nga adunay sobra nga katambok nagpahayag sa cellulite, kasagaran alang sa mga maniwang nga tawo nga makamatikod sa hitsura sa cellulite.
Unsa ang epekto sa cellulite sa akong lawas?
Ang cellulite dili makaapekto sa imong kinatibuk-ang pisikal nga kahimsog, ug dili kini masakit. Bisan pa, dili nimo gusto ang hitsura niini ug gusto nimo nga itago kini.
Posible ba nga mawala ang cellulite?
Ang mga tawo sa tanan nga porma sa lawas adunay cellulite. Natural ra kini, apan kini morag puckered o dimpled tungod sa paagi nga ang tambok moduso sa imong connective tissue. Dili nimo hingpit nga makuha kini, apan adunay mga paagi aron mapauswag ang hitsura niini.
Unsa ang makapawala sa cellulite?
Ang kombinasyon sa ehersisyo, pagkaon ug pagtambal makapakunhod sa dagway sa cellulite.
Ang mga siruhano sa kosmetiko naggamit usab ug lainlaing mga pagtambal aron temporaryo nga makunhuran ang dagway sa cellulite. Kini nga mga pagtambal naglakip sa:
Lawom nga pagmasahe aron moburot ang panit.
Acoustic wave therapy aron mabungkag ang cellulite gamit ang sound waves.
Laser treatment aron makatabang sa pagpatapot sa panit.
Liposuction aron makuha ang tambok. Bisan pa, kini lawom nga tambok, dili kinahanglan nga cellulite.
Mesotherapy, diin ang usa ka dagom nag-inject sa mga tambal sa cellulite.
Ang mga pagtambal sa spa, nga temporaryo nga makahimo sa cellulite nga dili kaayo mamatikdan.
Gitabangan sa vacuum ang tukma nga pagpagawas sa tisyu aron maputol ang tisyu ug mapuno ang panit nga adunay dimple.
Radiofrequency, ultrasound, infrared nga kahayag o radial pulses para magpainit sa panit.
Mawala ba sa pag-ehersisyo ang cellulite?
Ang pag-ehersisyo makatabang sa pagpalambo sa dagway sa cellulite. Ang regular nga pag-ehersisyo makadugang sa imong kaunoran, nga makapahinay sa cellulite. Nagdugang usab kini sa pag-agos sa dugo sa pipila ka bahin sa imong lawas, nga nagpadali sa pagkawala sa tambok. Ang mosunod nga mga kalihokan makatabang sa pagpauswag sa hitsura sa imong cellulite:
Nagdagan.
Pagbisikleta.
Pagbansay sa pagsukol.
Unsa ang dili nako makaon kung adunay cellulite?
Mahimo nimong kan-on ang imong gusto kung ikaw adunay cellulite, apan ang dili maayo nga mga batasan sa pagkaon nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo sa cellulite. Ang usa ka high-calorie nga pagkaon nga adunay daghang carbohydrates, tambok, preserbatibo ug asin mahimong makatampo sa pagpalambo sa dugang nga cellulite.