Unsa ang Cellulite?

Ang cellulite mao ang tawag sa mga pundok sa tambok nga moduso batok sa connective tissue sa ilalom sa imong panit. Kasagaran kini makita sa imong mga paa, tiyan ug sampot. Ang cellulite makapahimo sa nawong sa imong panit nga morag bukol-bukol ug kunot, o morag may mga biloy.
Kinsa ang apektado niini?
Ang cellulite makaapekto sa mga lalaki ug babaye. Apan, ang mga babaye mas kanunay nga mataptan og cellulite kaysa mga lalaki.
Unsa ka komon kini nga kondisyon?
Kasagaran kaayo ang cellulite. Tali sa 80% ug 90% sa tanang babaye nga nakaagi sa puberty adunay cellulite. Ubos sa 10% sa mga lalaki ang adunay cellulite.
Ang genetics, sekso, edad, ang gidaghanon sa tambok sa imong lawas ug ang gibag-on sa imong panit mao ang magtino kung unsa kadaghan ang cellulite nga naa kanimo ug kung unsa kini ka makita. Samtang magkatigulang ka, ang imong panit mawad-an sa elasticity ug mahimong mas makita ang hitsura sa cellulite. Ang pagtambok mahimo usab nga makapahimo sa hitsura sa cellulite nga mas klaro.
Bisan tuod ang mga tawo nga sobra katambok klaro nga nag-antos sa cellulite, dili talagsaon alang sa mga niwang kaayo nga mga tawo nga makamatikod sa pagpakita sa cellulite.
Unsa ang epekto sa cellulite sa akong lawas?
Ang cellulite dili makaapekto sa imong kinatibuk-ang panglawas, ug dili kini sakit. Apan, basin dili nimo ganahan sa hitsura niini ug gusto nimo kining itago.
Posible ba nga mawala ang cellulite?
Ang mga tawo sa tanang porma sa lawas adunay cellulite. Natural lang kini, apan kini morag kunot o nagliki tungod sa paagi nga ang tambok moduso batok sa imong connective tissue. Dili nimo kini hingpit nga mawala, apan adunay mga paagi aron mapaayo ang hitsura niini.
Unsa ang makawala sa cellulite?
Ang kombinasyon sa ehersisyo, pagkaon, ug mga pagtambal makapamenos sa pagpakita sa cellulite.
Ang mga cosmetic surgeon mogamit usab og lain-laing mga pamaagi sa pagtambal aron temporaryong makunhuran ang hitsura sa cellulite. Kini nga mga pamaagi naglakip sa:
Lawom nga pagmasahe aron moburot ang panit.
Acoustic wave therapy aron mabungkag ang cellulite gamit ang mga sound wave.
Laser treatment aron makatabang sa pagpabaga sa panit.
Liposuction para matangtang ang tambok. Apan, tambok gyud ni, dili kinahanglan nga cellulite.
Mesotherapy, diin ang dagom mo-inject og mga tambal sa cellulite.
Mga pagtambal sa spa, nga temporaryong makapamenos sa cellulite.
Tukma nga pagpagawas sa tisyu gamit ang vacuum aron putlon ang tisyu ug pun-on ang naburot nga panit.
Radiofrequency, ultrasound, infrared nga kahayag o radial pulses aron ipainit ang panit.
Makawala ba sa cellulite ang ehersisyo?
Ang ehersisyo makatabang sa pagpaayo sa hitsura sa cellulite. Ang regular nga ehersisyo nagdugang sa imong masa sa kaunuran, nga nagpatag sa cellulite. Nagdugang usab kini sa pag-agos sa dugo sa pipila ka mga bahin sa imong lawas, nga nagpadali sa pagkawala sa tambok. Ang mosunod nga mga kalihokan makatabang sa pagpaayo sa hitsura sa imong cellulite:
Nagdagan.
Pagbisikleta.
Pagbansay sa resistensya.
Unsa ang dili nako kan-on kung naa koy cellulite?
Mahimo kang mokaon sa imong gusto kon ikaw adunay cellulite, apan ang dili maayong batasan sa pagkaon nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo sa cellulite. Ang usa ka taas nga kaloriya nga pagkaon nga adunay daghang carbohydrates, tambok, preserbatibo ug asin mahimong makatampo sa paglambo sa dugang nga cellulite.